готовимсяклету

Идеальный спортивный подарок от 1990р 📦Самый большой склад баланс бордов в России! Всегда в наличии! 👍Выбор профессионалов! "Школа ловкости"! ✔ Баланс борд, тренажер баланса который должен быть в арсенале у каждого спортсмена! ⛷🏂🏄🏃🚴🥊🏋‍♀️⛹‍♀️🤺🤼‍♂️🤹‍♂️🏌‍♀️ ❓Почему баланс борды покупают у нас? ✔Более 100 разновидности моделей баланс бордов! ✔Баланс борды всегда в наличии! ⓂБолее 20 магазинов в Москве 🚀Реактивная доставка в день заказа 🇷🇺Доставка по РФ 🏂Перед покупкой можно протестировать баланс борд! ✔1 год гарантии! ✔Производство на заказ от 1 шт 🥇Баланс борды Elements №1 в России! 🛒Где купить? г. Москва, ул. Высокая 3! 📅Без выходных и праздников! 📲Принимаем заказ через сайт 24/7 ➡Сайт:balance-boards.ru ⚠Осторожно! ✔ #балансбордингзаразителен ❓Остались вопросы? ✉Пишите нам на почту, [email protected] ☎Звоните, проконсультируем! 8(963)631-40-04 ✔Баланс борды изготовлены лучшими мастерами в своём деле. Мы используем только самый качественный и проверенный материал, Мы лидеры продаж на протяжении 4х лет. На всю продукцию 1 год гарантии. Возможность взять в аренду и протестировать понравившийся вам товар перед покупкой. Мы оперативно доставляем заказы по Москве, области и всей территории РФ. #балансборд #тренинг #спортзал #спортрежим #надоподкачаться #спортэтожизнь #красивоетело #спортсмен #пробежка #спортивныедевушки #спорт #спортивноетело #красиваяфигура #зожбалдеж #готовимсяклету #танцы #результат #люблюспорт #йога #силадуха #будьвформе #спортивнаясемья #фитнес #спортсмены #спортлайф #тренер #гимнастика #зож #спортсила

С новыми знаниями🤓 и силами 💪🏼 из города Екатеринбурга 🏙 к нам вернулась наша @kristi_nohka_ 🙋🏻‍♀️ - Напоминаем , что занятия проходят : - 🔹Пн - 18:30 🔹Ср - 18:30 🔹Пт - 18:30 - Всех ждём за красивым телом 👯‍♀️ И здоровым духом 🙌🏼 В СК «АтлетиКо» #тренировка #тренажерныйзал #спорт #персональныйтренер #готовимсяклету #atletiko72_tob #атлетико72 #тобольск #фитнес #фитоняшки #фитнесмама #фитнесмотивация #инстафитнес #health #healthy #healthyliving #healthylifestyle #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitnessfood #fitnesslife #fitnessgirls #instafitness #gym #gymlife #gymtime #gymmotivation #instagood #atletiko72 #девочкитакиедевочки

*Акция💥 для идеального рельефа и лучших спортивных результатов*🏆 ⠀ *С 17 по 23 августа все белковые коктейли #EnergyPro со скидкой до 33%.* ⠀ 🥇Совершенная белковая матрица с гибким аминокислотным профилем. 🥇Белок высочайшего качества, очищенный уникальной системой тройной фильтрации. 🥇Содержит 5 Protein Matrix – уникальную формулу быстрых и медленных протеинов для непрерывного питания мышц в течение длительного времени. 🥇Обеспечивает интенсивное восстановление мышц после тренировки и во время сна. 🥇Способствует качественному, активному мышечному росту. 🥇Гарантирует длительную защиту от катаболизма. 🥇Сывороточный протеин содержит натуральные пребиотические волокна для лучшего усвоения белка. 🥇Нежный вкус делает коктейль заслуженным лакомством после насыщенной тренировки. ⠀ 💰Цена мультипротеина: 1 230 руб., 6 600 тнг., 38,00 бел. руб., 1 350 сом. ⠀ 💰Цена сывороточного протеина: 1 320 руб., 7 000 тнг., 41 бел. руб., 1 450 сом. ⠀ ⠀ Energy Pro. Shape your body. . . #спортлайф #спортивныедевушки #спортрежим #танцы #спортивноетело #тренинг #спортсмены #футбол #красиваяфигура #надоподкачаться #йога #тренер #красивоетело #зож #пробежка #спортсмен #силадуха #спортэтожизнь #готовимсяклету #будьвформе #фитнес #зожбалдеж #спортивнаясемья #люблюспорт

Вдохновляющие факты о возможностях человека. Абсолютное высшее мировое достижение в беге на 100 километров у мужчин принадлежит англичанину Дону Ритчи: 6 часов 10 минут 20 секунд. Оно было установлено в 1978 году на дорожке стадиона в Лондоне, и вот уже почти 30 лет его никто не может превзойти. Рекорд на 100 километров по шоссе принадлежит японцу Такахиро Сунада: 6 часов 13 минут 33 секунды. Этот результат он показал в 1998 году у себя на родине в Хоккайдо на национальном чемпионате в Лейк-Сарома. Высшее же европейское достижение на шоссе – у Жана Поля Прата (Бельгия): 6 часов 15 минут 30 секунд. Он установил его в 1989 году в бельгийском Торхауте. Успех редко приходит с первого раза и без предварительных неудач. Настойчивость – вот качество, без которого невозможен настоящий большой успех. Проявляй настойчивость – и успех обязательно придет в твою жизнь! В завершении этой главы, наполненной вдохновляющими примерами, уместно упомянуть и о том, как настойчивость помогала людям войти в историю. Адмирал Роберт Пири пытался достичь Северного полюса 7 раз. И только 8-я попытка увенчалась успехом! Джеку Лондону отказывали более 300 раз, прежде чем напечатали его первый рассказ! Вдохновляющие убеждения создают фундамент и базу для великих достижений в твоей жизни. #спортивноетело #спортэтожизнь #гимнастика #надоподкачаться #тренер #спортсмены #зожбалдеж #спорт #спортзал #будьвформе #силадуха #спортлайф #спортивныедевушки #пробежка #футбол #prilaga #спортсила #зож #танцы #результат #красиваяфигура #люблюспорт #красивоетело #спортрежим #спортивнаясемья #тренинг #йога #спортсмен #готовимсяклету #фитнес

Добрый вечер, друзья❤️ Вот и долгожданные новиночки😍 Стильный костюмчик в белом и чёрном цвете ✔️Размеры:42-44,44-46 💰Стоимость-4600₽ ______________________________________📲ЧТОБЫ ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ ПРОЙДИТЕ ПО ССЫЛКЕ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ С ПРЯМЫМ ПЕРЕХОДОМ НА Whatsapp, ЛИБО НАПИШИТЕ в Direct ______________________________________ 🛍САМОВЫВОЗ С ШОУРУМА: Волгоградский проспект 4а, офис (звонить за 20 минут до приезда) ________________________________________ #девочкитакиедевочки #стильно #красиво #простосовкусом #будьвтренде #выделяйся #стильномодномолодежно #красоткимосквы #дом2 #бузова #бородина #ольгабузова #очки #кскниябородина #dom2 #скоролето #тренд #будьвтренде #настиле #инстабогиня #чикули #лето #жара #готовимсяклету #солнце #море #песок #стильныйлук #бомбита #бомбиты

ЗАВТРА СТОП‼️😮😮😮 ⠀ Скорее заходи к организаторам на страничку👉 @giveaway_lucky_day и участвуй💓 ⠀ 🎁Там дарят: ▪️SMART WATCH ⌚️ ▪️Или ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ 💰💰 ⠀ Ещё дарят 5️⃣0️⃣0️⃣ UAH за лайки ❤️ ⠀ Удачи !!!😍

Итак, обещала-делаю. Пост про питание 🍌🍑 Уже чуть меньше месяца до соревнований, а значит пора сливать водичку 💦и жирки🐷😂 У меня: ✅Белки 2г на кг веса ✅Жиры от 1 до 1,5 г на кг ✅Углеводы от 30 до 120 г на кг Что касается углеводов, то это сугубо индивидуально 👆🏼все зависит от формы и цифра постоянно меняется. В дни отдыха -меньше углеводов, в тренировочные-больше и тоже в зависимости от того, какая групп мышц более отстающая💪🏼 Жиры есть обязательно❗️это наши ногти, волосы, цикл и тд Значит поехали: 🐇🐠Белки берём из продуктов: яйца, куриная грудка, индейка, белая рыба, морепродукты 🐙🦀 Жиры из 🥑 авокадо, из орехов 🐿и масла Углеводы: ем овсянку и гречку крайне редко. Так же хлебцы ( чистые по составу ) 👍🏼Удобно залить овсянку водой и сразу есть (дефицит времени) 😅 Овощи естественно обязательно 🥒🥦зеленыеееее только сейчас 🥗 ❌молочку не ем. Сейчас ее впринцепи нельзя , а до этого косметолог запретила 😂по творогу, конечно, я скучаю 😊 Выбора никакого😂но тут ты выбираешь или любишь жрать или на голую в зеркале смотреть 😂❤️ Лайк мне за то, что делюсь информацией и старания 😊❤️а вопросы пишите в комментарии :) . . . #кач #спорт #наспорте #нарежиме #надоподкачаться #спортрежим #качалка #фитнесс #fitnessgirl #fitness #fitnessmotivation #всевзал #reebok #reebokcrossfit #готовимсяклету #спортлайф #sportlife #summeriscomming #спортэтосила #живиспортом #треня #тренировки #спортрежим #подготовкаксоревнованиям #подготовкакфитнесбикини #фитнесбикини #фитнесмотивация