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AQUELE QUE HOJE É VENCEDOR, JÁ FOI DERROTADO MUITAS VEZES. Muitas pessoas sonham em evoluir, ser melhor. O sucesso somente pode ser atingido através de repetidos fracassos e da introspecção. De fato, o sucesso representa aquele 1% de seu trabalho que resulta exclusivamente dos 99% que são chamados de fracassos QUER UM PROGRAMA PERSONALIZADO PRA TREINAR ONDE QUISER? (21) 98788-8859 Centro de treinamento: @nadafcrosstraining Poste sua foto fit e nos marque: @vidadecrosstrainer #errejota #021 #fitness #fit #calistenia #health #lifestyle #bodybuilding #euatleta #gym #napraiario #workout #training #nadafcrosstraining #destinoerrejota #muscle #strong #nature #topofrio #crossfit #vidadecrosstrainer #calisthenics #goodinrio #fitnessgirl #trip #yoga #casalcomft #fitlife #body #barradatijuca

Bunlara sakın aldanmayın duyduğunuzda kulaklarınızı kapatın dinlemeyin biz başarabilir yaza hem fit hemde daha sağlıklı girmek kim istemez ki SENDE BAŞARABİLİRSİN Danışmak istediğiniz herşeyi Dm’den sorabilirsiniz . . . #herbalife #herbalifeturkiye #kilovermekistiyorum #kiloveriyorum #sağlık #fit

Excelente entrenamiento de @martuharari Hoy hicimos: 👉Sentadilla en polea baja con remo 👉Hip trusth 👉 Desplazamientos laterales con banda 👉Camilla de Cuadriceps 👉Gemelos manteniendo el equilibrio . . . . . . . . . . . . . #argentina #puertomadero #zencity #fitgirls #entrenamientofuncional #health #fitness #fit #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood

As you listen to that voice in your head, that voice becomes your best or your worst coach. In that moment, nobody will coach you more than that voice. . #EastRegional2018 . #Albany #Crossfit #crossfitgames #athlete #training #fit #crossfitgirls #competition #embracethepain #fittoprove #fueledbystrng

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PIMENTONN relleno de pernil 🔥🦃. 👇🏻 para el pernil:. 👉🏻 sofreír a fuego medio con una cucharada de aceite de oliva todos los vegetales , yo utilicé:. 🔅 pimentón verde. 🔅 pimentón amarillo. 🔅 zanahoria 🥕. 🔅 cebolla. 🔅 papa en cuadritos🥔 . 👉🏻 primero agrega la zanahoria y la papa, y luego el resto de los ingredientes. 👉🏻 ir removiendo los vegetales para que no se quemen ni se peguen. 👉🏻 sazona con sal + salsa de soja bajo en sodio + paprika ahumada + 1 cucharada de salsa de tomate (ketchup) + una cucharadita de mostaza. 🔥 luego que los vegetales estén al dente agrega el pernil ya mechado y cocinado. 🔥 lleva el pimentón por la mitad al microondas por 4 minutos (si te gusta más aguado puedes ponerle más tiempo ) rellenar con el pernil y agregar cebolla en hojuelas de topping 🤤. . . #healthyfood #healthy #healthylife #healthylifestyle #healthyeating #healthylife #eatclean #eating #eathealthy #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitgirl #workout #breakfast #motivation #inspiration #training #weightlossjourney #diet #eat #bodybuilding