instagramanet

Дорогие дамы🌸Хотим сообщить вам прекрасную новость!!!С 20 мая в нашем салоне начала свою работу мастер ШУГАРИНГА Елена💕Можете записаться уже сейчас😉😍🤩 ..........................................................................................................................................................Свободные окошки на 25.05: 1️⃣3️⃣:0️⃣0️⃣ 1️⃣7️⃣:0️⃣0️⃣ 1️⃣9️⃣:0️⃣0️⃣.................................................................................................................................... 🏠Приходите:ул.Ленинский проспект 41/2 (5 минут пешком от метро и свободные парковочные места для автовладельцев) ☎️Звоните:8(495)195-20-60 📲Пишите WhatsApp и Viber:8-916-666-87-57 💻Сайт: myata-salon.ru ⏰Работаем пн-вс с 10:00-22:00❣️....................................................................................................................... #nails #nailswag #nailstagram #nailsofinstagram #nailsdid #nailsoftheday #nailsart #nailsdone #nailsalon #nailsdesign #nailsofig #nailstyle #nail #nailart #naildesign #nailporn #nailedit #nailaddict #nailartaddict #naildesigns #nailpromote #nailartwow #nailgasm #instanails #instanail #instagramanet #instatag #маникюр #маникюрчик #маникюрленинскийпроспект

✖️ Как вам оптика?✖️ _______________________________________________________ (@ingcar.official ) _______________________________________________________ #car #cars #carporn #cars #carshow #carsofinstagram #carstagram #ride #drive #driver #sportscar #sportscars #vehicle #vehicles #street #streetracing #road #roadtrip #freeway #speed #speedy #tires #instagramanet #instatag #instacar #instacars

Сегодня себя побаловала, решила попробовать новый бренд. Вот чесно, для меня слишком дорогой... но хочется аш не сдержалась . . . . . #instamakeup #instagramanet #instatag #makeup #makeupartist #makeupaddict #makeupjunkie #makeuplover #makeupforever #makeupbyme #cosmetic #cosmetics #eyeshadow #lipstick #gloss #mascara #palettes #eyeliner #lip #lips #tar #pomade #foundation #concealer #powder #eyes #eyebrows #lashes #lash

💋💙😍 . . . 👑 * 🙈 🎈 تۆش بە لایک👍 و کۆمێنت💭  بەژداری پۆستەکان بکە 💕•جوانترین پۆست لێرە ببینە << پەیجەکەمان فۆڵۆو بکەن >> ⬇⬇⬇⬇ followe bka 👉 @jawi._.zanko👈 followe bka 👉 @jawi._.zanko 👈 followe bka 👉 @jawi._.zanko 👈 followe bka 👉 @jawi._.zanko 👈 🎈رێز لەماندو بونمان بگرن 🙏 تەنها بە کردنی لایکیک و کۆمینتیک هاوکارمان بن #kirkuk #dhok #slemani #kalar #xanaqen #zaxo #ranya #sna #darbande xan #hawraman #dessertforbreakfast #prde #dwbz #instagramanet #instatag #десерт #десерты  #десертик #десертики #десертнаязона #инстадесерт #gttime # uffet #t  #food #instafood #instagramanet #sèxual #instatag #десерт #десерты #десертик #десертики" (via #hawler #arbil #iraq

🏰ЛЕГЕНДАРНИЙ ВІКЕНД🗺 2️⃣5️⃣.0️⃣5️⃣ 4️⃣ДНІ Виїзд зі Львова кожної п‘ятниці Львів➡️Краків➡️Прага➡️Дрезден➡️Львів 4️⃣8️⃣€ (при кіпівлі дод. екскурсії у Дрезден) У вартість туру входить: ➖Проїзд автобусом єврокласу ➖Проживання в готелі ➖Сніданок в готелі ➖Оглядові екскурсії ➖Медичне страхування За додатковою інформацією звертайтесь в дірект Або телефонуйте за номером 0977820107 . #нашілюдивсюди travel #traveling #travelgram #travelling #travelingram #traveler #travelphotography #traveller #travels #traveltheworld #travelblog #vacation #vacations #vacationtime #vacation2018 #instatravel #instatraveling #instatrip #instagramanet #instatag #touris #tourist #tourism #tourists #mytravelgram #trip #visiting #vacation

Мастер Наталья. ПМ бровей. Студия ПМ Евгении Пастушковой ❔ как записаться➡ ✏8 777 284 4040, 8 702 377 5957 📚админы Любовь и Вера проконсультируют по всем вопросам ❔как найти нас ➡ ул. Циолковского 1/1 ❔где нас посмотреть OK, VK, на сайте tatuazh-astana.kz #instamakeup #instagramanet #instatag #makeup #makeupartist #makeupaddict #makeupjunkie #makeuplover #makeupforever #makeupbyme #cosmetic #cosmetics #eyeshadow #lipstick #eyeliner #lip #lips #powder #eyes #eyebrows #permanentmakeup #permane #актауинста #астанаинста #актаутатуаж #астанататуаж

МЫШЕЧНАЯ БОЛЬ КАК ПРИЗНАК МЫШЕЧНОГО РОСТА ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Очень часто можно встретить людей, которые не воспринимают тренировку как эффективную, если после нее они не испытывают болевых ощущений в мышцах, как говорится «No pain, no gain»😬 ⠀ Но мышечная крепатура не является условием роста мышц (хотя там опять же много исследований, противоречащих друг другу), но давайте мыслить логически: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -  некоторые мелкие мышечные группы, например, дельтовидные мышцы болят очень редко, но зачастую растут достаточно хорошо ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -одно из главных условий мышечного роста - это восстановление. Если мы испытываем крепатуру, то и на восстановление уйдет больше времени, а следовательно, пока мы не восстановимся, тренировать эту мышечную группу мы не сможем = как следствие - пропуск тренировки, а какие могут быть результаты с такими перерывами👀 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Что же является главной причиной мышечной боли? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Это не молочная кислота, как все привыкли думать. Сейчас большинство исследователей склоняются к тому, что она появляется из возникновения микротравм, то есть разрушения мышечных волокон. ⠀ То есть организму сначала надо "залечить" нанесенные ему повреждения, а потом уже начать наращивать мышцы💪, а на это уйдёт больше времени ⠀ Так как же тренироваться?🤔 ⠀ В идеале, нужно найти золотую середину, когда вы чувствуете, что дали соответствующую нагрузку мышцам, возможно есть небольшая боль, но вы не выползаете из зала с охами и ахами, а еще потом 3-4 дня нормально ходить не можете НЕ НАДО ТАК 😮 ⠀ Девушкам свойственно недорабатывать на тренировках, а мужчинам наоборот - перерабатывать и вводить себя в состоянии перетренированности _________ Сегодня я поняла, почему я не делаю планку - это чего-то очень не просто 🤧

Скучали по моей рыбе? Я вот ни на секунду с ней не расстаюсь 😺😺😺 ******************************************* Did you miss my fish? I never part with it 😺😺😺